Masja Otter, Pionier in Bokspsychotherapie
Masja Otter geldt in Nederland als dé pionier op het gebied van bokspsychotherapie: een innovatieve behandeling waarin lichaamswerk, bokstechnieken en psychotherapeutische inzichten samenkomen. Ze schreef het boek De helende kunst van het boksen, waarin zij haar visie beschrijft op lichaamsgerichte traumabehandeling en de verbinding tussen lichaam, emoties en veerkracht. Haar werk werd nationaal en internationaal opgemerkt en verscheen in onder meer Quest Psychologie, HUMO, het AD/UN, NPO Radio 4 en de veelbekeken documentaire Patiënt Pedro.
Momenteel voert Masja promotieonderzoek uit naar de effectiviteit van bokspsychotherapie bij PTSS, angst en depressie. Ze leidt daarnaast therapeuten door heel Nederland op om deze methode zorgvuldig en professioneel toe te passen.
Bekend uit de media
Quest Psychologie – “Vechten tegen trauma”
Een uitgebreid artikel over bokspsychotherapie bij complexe PTSS. Het verhaal van cliënt Henny maakt duidelijk hoe lichaamswerk toegang biedt tot herinneringen en emoties die jarenlang afgesloten waren. → Lees het artikel
Documentaire: Patiënt Pedro
In de documentaire-serie van Pedro Elias wordt bokspsychotherapie gebruikt in de diagnostische fase. De intensiteit van het contact in de ring maakt direct zichtbaar wat er speelt achter zijn angstklachten. → Bekijk aflevering
Vier Handen Op Eén Buik – NPO3
Masja Otter in beeld bij Vier handen op één buik op NPO3. We kregen de jonge moeder Nica te gast met bekende moeder Tabitha voor onze bokspsychotherapie. → Bekijk fragment
NPO Radio 4 – Damiaan Denys over Bokspsychotherapie
Hoogleraar psychiatrie deelt zijn ervaringen met de methode → Beluister de uitzending
AD/UN – “Hoe Chiel zijn PTSS boksend te lijf gaat”
Het indrukwekkende verhaal van een cliënt met een zwaar traumatisch verleden.
→ Lees het artikel
Wat maakt Bokspsychotherapie zo bijzonder?
Bokspsychotherapie
Boksen is niet alleen fysiek; het is ook een krachtige metafoor voor levensuitdagingen. In de ring leer je niet alleen je fysieke grenzen te verleggen, maar ook je emotionele en mentale grenzen. Met de begeleiding van een ervaren therapeut kun je diepere lagen van jezelf verkennen. We helpen je oude wonden helen en nieuwe manieren van denken en handelen ontdekken.
Onze gepersonaliseerde benadering van therapie houdt rekening met jouw unieke behoeften, doelen en comfortniveaus. Of je nu worstelt met angst, depressie, trauma of stress, wij bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt groeien. Door zorgvuldig ontworpen oefeningen en gesprekken helpen we je om veerkracht op te bouwen, zelfvertrouwen te vergroten en effectieve coping-strategieën te ontwikkelen. Deze kan je toepassen in het dagelijks leven.
Bij Bokspsychotherapie geloven we dat welzijn niet alleen draait om het genezen van symptomen, maar ook om het cultiveren van veerkracht en het vinden van betekenis en voldoening. Onze holistische benadering richt zich op het versterken van je geest, lichaam en ziel, zodat je een leven kunt leiden dat in lijn is met je diepste waarden en aspiraties.