3-daagse Opleiding Bokstherapie: Samenwerken in de Ring als PMT’er of Bokser
Bokstherapie toepassen in de Ring als PMT’er of Bokser
We werken idealiter met drie rollen: therapeut, bokser en cliënt. Tegelijkertijd sluiten we aan bij de praktijk, waarin deze rollen niet altijd strikt gescheiden zijn. Daarom leer je werken binnen zowel het driehoeksmodel als in een setting met twee rollen.
Dag 1 – De Dag voor de Bokser
De eerste dag staat in het teken van de rol van de bokser. Je leert wat er nodig is om deze rol goed te kunnen vervullen, zodat je bokstherapie zelfstandig kunt inzetten als PMT’er, maar ook effectief kunt samenwerken met een therapeut of bokser. Werk je als psycholoog, dan geeft deze dag je inzicht in hoe je een bokser kunt aansturen en begeleiden binnen een sessie.
Dag 2 – Trauma en stressregulatie
De tweede dag richt zich op trauma, het zenuwstelsel en de window of tolerance. Deelnemers leren signalen van hyper- en hypo-arousal herkennen en oefenen met een lichaamsgericht protocol om spanning veilig te reguleren en te ontladen.
Dag 3 – Patroongericht werken en schematherapie
De derde dag staat in het teken van patroongericht werken. Deelnemers leren schema’s, modi en copingstijlen herkennen in houding, beweging en interactie, en oefenen hoe zij cliënten kunnen begeleiden bij het herkennen van patronen en het oefenen van nieuw gedrag.
Praktisch:
- Datum: Zaterdag 25 april – Zaterdag 2 mei – Zaterdag 30 mei
- Plaats: JKE-Sports, De Bilt
- Tijd: 9:30 tot 16:30
- Trainer: Rebecca Messelink & Sem de Ruijter
Losse dagen kunnen worden gevolgd. Lees hieronder meer over de inhoud per dag.
Universitair opgeleid? Bekijk dan hier onze modules bokspsychotherapie!
Dag 1: De Dag voor de Bokser
25 april 2026
Deze dag staat in het teken van het werken binnen het window of tolerance van de cliënt en het toepassen van de zes bokstechnieken.
Kortom: alles wat je als bokser moet weten om op een veilige en effectieve manier bij te dragen aan bokstherapie.
Leerdoelen dag 1
Aan het einde van deze trainingsdag:
- kennen deelnemers de open, onderzoekende basishouding van de therapeut;
- beheersen zij de basis van veilig stoten en incasseren;
- begrijpen zij de betekenis van de zes therapeutische bokstechnieken.
Korte samenvatting
We werken idealiter met drie rollen: therapeut, bokser en cliënt. Tegelijkertijd sluiten we aan bij de praktijk, waarin deze rollen niet altijd strikt gescheiden zijn. Daarom leer je werken binnen zowel het driehoeksmodel als in een setting met twee rollen.
Je leert hoe je cliënten binnen de werkbare zone van hun window of tolerance houdt, zodat er ruimte blijft voor ervaring en ontwikkeling zonder overspoeling of terugtrekking.
Tijdens de oefeningen staan we stil bij zes therapeutische bokstechnieken, die elk een ander aspect van gedrag en interactie zichtbaar maken:
- het vermogen om te leren
- het bewaken van grenzen
- het creëren van vertrouwen
- het nemen van autonomie
- het ervaren van overgave
- het incasseren
Als je als PMT’er bokstherapie zelfstandig wilt toepassen, zijn de overige twee dagen noodzakelijk om de benodigde verdieping en vaardigheden op te doen.
Wil je bokstherapie inzetten als bokser of PMT’er in een ondersteunende rol, bijvoorbeeld ter begeleiding van een (gz-)psycholoog, dan volstaat het volgen van alleen de eerste dag.
Dag 2: Trauma, EMDR en werken met nare herinneringen in de bokstherapie
Leerdoelen dag 2
Aan het einde van deze trainingsdag:
- hebben deelnemers inzicht in trauma, stressreacties en de window of tolerance
- leren zij signalen van hyper-arousal en hypo-arousal herkennen in lichaam, gedrag en contact
- begrijpen zij hoe spanning zich in het lichaam kan vastzetten na stressvolle ervaringen
- oefenen zij met een lichaamsgericht protocol om opgebouwde spanning veilig te reguleren en te ontladen
- leren zij boksoefeningen inzetten als middel voor regulatie, werkgeheugenbelasting en ervaringsgericht leren
Korte samenvatting
Dag 2 staat in het teken van trauma, stressregulatie en het bewaken van de window of tolerance.
Deelnemers leren signalen van hyper-arousal en hypo-arousal herkennen in lichaam, gedrag en interactie.
Daarnaast oefenen zij met een versimpeld, lichaamsgericht protocol waarin boksoefeningen worden gebruikt om spanning die in het lichaam blijft hangen stap voor stap te reguleren en te ontladen.
Deze werkwijze is geïnspireerd door principes uit traumatherapie zoals werkgeheugenbelasting en EMDR, maar wordt toegepast binnen een veilige onderwijssetting.
De nadruk ligt op observeren, reguleren en het begeleiden van licht beladen herinneringen, waarbij veiligheid altijd voorop staat.
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is in eerste instantie ontwikkeld voor psychomotorisch therapeuten (PMT’ers) die bokstherapie willen integreren in hun behandelpraktijk.
Er zijn twee routes mogelijk:
1. PMT’ers die zelf bokstherapie willen geven
2. PMT’ers die als therapeut samenwerken met een bokser
3. Basis psychologen zonder EMDR via de VEN
Leerdoelen dag 3
Aan het einde van deze trainingsdag:
- herkennen deelnemers schema’s en modi in gedrag, lichaamstaal en interactie;
- leren zij copingstijlen zoals vermijding, overgave en overcompensatie onderscheiden;
- begrijpen zij hoe patronen zichtbaar worden in houding, beweging, afstand en tempo;
- leren zij cliënten begeleiden bij het oefenen van nieuw, gezonder gedrag;
- kunnen zij schematherapeutische principes op een basaal niveau toepassen binnen bokstherapie, passend bij hun professionele rol.
Korte samenvatting
Dag 3 staat in het teken van patroongericht werken vanuit de basis van schematherapie.
In de boksring worden schema’s en modi vaak sneller zichtbaar dan in een gesprek. Automatische reacties komen direct naar voren in lichaamstaal, spanning, afstand, tempo en interactie.
Deelnemers leren herkennen hoe verschillende modi zich kunnen uiten tijdens ringoefeningen, zoals het Kwetsbare Kind, de Straffende of Veeleisende Ouder, beschermers en de Gezonde Volwassene.
Daarbij staat niet het plakken van labels centraal, maar het zorgvuldig observeren van wat er gebeurt tussen cliënt, begeleider en bokser.
De dag combineert theorie, observatie en praktijk. In de ochtend wordt het schemamodel uitgelegd en vertaald naar situaties in de ring. In de middag oefenen deelnemers met het herkennen van patronen, het reguleren van spanning en het begeleiden van nieuw gedrag.
Voor wie is deze opleiding?
Deze opleiding is in eerste instantie ontwikkeld voor psychomotorisch therapeuten (PMT’ers) die bokstherapie willen integreren in hun behandelpraktijk.
Er zijn twee routes mogelijk:
- PMT’ers die zelf bokstherapie willen geven
- PMT’ers die als therapeut samenwerken met een bokser
- Basis psychologen zonder schematherapie